OS Family Day und Workshop

Gerne teilen wir hier ein paar Impressionen vom heutigen Family Day und Workshop mit Euch!

Open Sunday Cham: Workshop Smolball

Am Sonntag, 28. Februar, lädt der Open Sunday zu seinem nächsten Workshop. Auf dem Programm steht in die relativ junge Mannschaftssportart Smolball. In einer ganzen Turnhalle spielen zwei Mannschaften mit jeweils 3 Feldspielern und einem Torwart. Ein Schaumstoffball wird mit zwei Schlägern über das Feld bewegt und auf ein Unihockeygoal gespielt.

Interesse geweckt? Dann komm am Sonntag in die Turnhalle im Röhrliberg. Nach der Aufwärmrunde ab 13.30 Uhr geht es los mit dem Workshop. Wir freuen uns auf dich!

Open Sunday: In der Ruhe liegt die Kraft

Ganz schön ungewöhnlich, wenn es so still ist in der Halle! So war es während des einstündigen Workshops „Yoga für Kinder“, in der die Chamer Yogalehrerin Barbara Bienz eine Gruppe Kinder in ihre Yoga-Welt eingeführt hat. Erstaunlicherweise hat das viel mehr Kraft gekostet als erwartet, die verschiedenen Posen einzunehmen. Gleichgewicht und Körperspannung spielen bei der Ausführung eine wichtige Rolle. Auch wenn hier die übliche Action gefehlt hat – die Kinder waren ganz angetan von der neuen Erfahrung. Da an dem Sonntag der traditionelle Family Day angesagt war, konnten auch Eltern von diesem Angebot profitieren. Wenn jemand von dem Workshop dabei bleiben sollte, dann sind es vermutlich auch eher die Erwachsenen. Wichtig ist aber, dass viele etwas Neues kennenlernen durften. Und auch Barbara Bienz hatte Spass an dieser neuen Herausforderung!

Open Sunday Cham: Workshop Aerial Silk

Luftartistik wie im Zirkus! Das ist das Thema des ersten Workshops in dieser Saison beim Open Sunday Cham, der am 6. Dezember in der Röhrliberghalle durchgeführt wird. Tamara Gassner,  ausgebildete Instruktorin von der Hünenberger Schule Matchless dance, gibt euch eine erste Einführung und zeigt in kleinen Schritten, worum es bei dieser besonderen Form der „luftigen Bewegung“ geht. Die akrobatischen Übungen am hängenden Tuch stärken Beweglichkeit und Kraft, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung.

Es werden zwei Workshops für je 12 Teilnehmende ab 8 Jahren angeboten, 14-15 Uhr und 15.15 bis 16.15 Uhr. Eine Voranmeldung ist nicht nötig.

Open Sunday Cham: Saisonstart am 25. Oktober

Endlich wieder Open Sunday-Zeit! Am 25. Oktober öffnen sich wieder die Türen der Röhrliberghalle für Kinder im Primarschulalter, die von 13.30 bis 16.30 Uhr gemeinsam spielen und toben können. Nach einem gemeinsamen Anfangsspiel stehen aufgebaute Geräte zum freien Spiel zur Verfügung. Und wer immer eine Idee hat, was man sonst noch spielen könnte, ist herzlich eingeladen, sie den Coaches zu melden. In der Halbzeit gibt es ein gesundes Zvieri mit Äpfeln, Brot und Wasser.

Der Open Sunday Cham findet an jedem Sonntag ausserhalb der Ferien statt und dauert in diesem Jahr bis zum 20. März. Der Besuch ist kostenlos, eine Voranmeldung ist nicht nötig. Das Tragen von Hallenschuhen ist obligatorisch!
Das freie Spielprogramm wird in dieser Saison an fünf Sonntagen ergänzt durch verschiedene Workshops, mit denen wir euch neue Sportarten vorstellen wollen. Die Workshops werden  innerhalb des Open Sunday, auf dieser Website und möglichst auch in der Presse vorher angekündigt . Ihr könnt euch auf eine spannende Saison freuen!

Open Sunday Cham: Workshop HipHop am 15. März

„Tanzen bewegt, tanzen vereint, tanzen macht stark.“

Caro Groove und Crazy Mave von der Mavement Dance School in Cham zeigen euch verschiedene Elemente aus dem HipHop, Akro, Jazz, Streatjazz und Breakdance. Mit im Programm sind natürlich total coole Moves und ein paar fast schon akrobatische Bewegungsabläufe! Am Ende des Workshops könnt ihr miteinander die kleine Choreographie tanzen, die die beiden mit euch einstudieren. Interesse geweckt? Dann komm am 15. März 2015 vorbei! Ab 13.30 Uhr geht’s los beim Open Sunday Cham

Das Angebot ist kostenlos, eine Anmeldung nicht erforderlich. Hallenschuhe obligatorisch.

Open Sunday Cham: Workshop Basketball am 2. November

Am 2. November leitet Philipp Notter vom LK Zug Basket im Rahmen des Open Sunday Cham zwei Workshops für Basketball. Mit vielen Bällen, Tipps und Tricks im Gepäck erwartet er seine Teilnehmerinnen und Teilnehmer ab 14 Uhr in der Röhrliberghalle. Neben ein paar Pass- und Dribbelübungen bringt er auch taktische Hinweise zur richtigen Verteidigung im Basketball mit. Als kleine Herausforderung wartet ein Wurfwettbewerb auf dich.

Na, Interesse geweckt?

Dann komm vorbei! Die Workshops starten um 14.00 und 15.15 Uhr. Das Angebot ist wie immer gratis, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Open Sunday Cham: Workshop Fussball

Fussball Workshop mit Jürg Reinhard von adidas

Am kommenden Sonntag, 17.November 2013, findet im Rahmen des Open Sunday Cham ein Fussball-Workshop statt. Zwei Gruppen interessierter Kicker können von 14.15 bis 15.00 oder 15.15 bis 16.00 ihre Geschicklichkeit am Leder testen.

Programm:

  • Aufwärmspiele
  • Geschicklichkeitsübungen
  • Stafettenläufe
  • Abschlussmatch

Max. 15 Kinder pro Zeitfenster

Keine Anmeldung notwenig, Turnkleider und Hallenschuhe mitnehmen!