Open Sunday Cham: Workshop ZORB

Am Sonntag, 13. März, könnt ihr während des gesamten Open Sunday-Nachmittags den ZORB-Ball kennenlernen. Der riesengrosse Ball mit einer Luftkammer zwischen Innenraum und Aussenhülle kann von euch erobert werden. Ihr könnt hineinkriechen und euch entweder allein damit bewegen wie ein Hamster im Rad oder ihr lasst euch von den Kollegen durch die Halle rollen. Dazu könnt ihr euch im Innern anschnallen, so dass ihr über den Kopf und die Seite gerollt werdet. Spass ist auf jeden Fall garantiert!

Der Workshop findet statt zwischen 13.30 und 16.30 Uhr. Wir freuen uns auf euch!

Open Sunday: In der Ruhe liegt die Kraft

Ganz schön ungewöhnlich, wenn es so still ist in der Halle! So war es während des einstündigen Workshops „Yoga für Kinder“, in der die Chamer Yogalehrerin Barbara Bienz eine Gruppe Kinder in ihre Yoga-Welt eingeführt hat. Erstaunlicherweise hat das viel mehr Kraft gekostet als erwartet, die verschiedenen Posen einzunehmen. Gleichgewicht und Körperspannung spielen bei der Ausführung eine wichtige Rolle. Auch wenn hier die übliche Action gefehlt hat – die Kinder waren ganz angetan von der neuen Erfahrung. Da an dem Sonntag der traditionelle Family Day angesagt war, konnten auch Eltern von diesem Angebot profitieren. Wenn jemand von dem Workshop dabei bleiben sollte, dann sind es vermutlich auch eher die Erwachsenen. Wichtig ist aber, dass viele etwas Neues kennenlernen durften. Und auch Barbara Bienz hatte Spass an dieser neuen Herausforderung!

Open Sunday Cham: Workshop Aerial Silk

Luftartistik wie im Zirkus! Das ist das Thema des ersten Workshops in dieser Saison beim Open Sunday Cham, der am 6. Dezember in der Röhrliberghalle durchgeführt wird. Tamara Gassner,  ausgebildete Instruktorin von der Hünenberger Schule Matchless dance, gibt euch eine erste Einführung und zeigt in kleinen Schritten, worum es bei dieser besonderen Form der „luftigen Bewegung“ geht. Die akrobatischen Übungen am hängenden Tuch stärken Beweglichkeit und Kraft, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung.

Es werden zwei Workshops für je 12 Teilnehmende ab 8 Jahren angeboten, 14-15 Uhr und 15.15 bis 16.15 Uhr. Eine Voranmeldung ist nicht nötig.

Open Sunday Cham: Saisonstart am 25. Oktober

Endlich wieder Open Sunday-Zeit! Am 25. Oktober öffnen sich wieder die Türen der Röhrliberghalle für Kinder im Primarschulalter, die von 13.30 bis 16.30 Uhr gemeinsam spielen und toben können. Nach einem gemeinsamen Anfangsspiel stehen aufgebaute Geräte zum freien Spiel zur Verfügung. Und wer immer eine Idee hat, was man sonst noch spielen könnte, ist herzlich eingeladen, sie den Coaches zu melden. In der Halbzeit gibt es ein gesundes Zvieri mit Äpfeln, Brot und Wasser.

Der Open Sunday Cham findet an jedem Sonntag ausserhalb der Ferien statt und dauert in diesem Jahr bis zum 20. März. Der Besuch ist kostenlos, eine Voranmeldung ist nicht nötig. Das Tragen von Hallenschuhen ist obligatorisch!
Das freie Spielprogramm wird in dieser Saison an fünf Sonntagen ergänzt durch verschiedene Workshops, mit denen wir euch neue Sportarten vorstellen wollen. Die Workshops werden  innerhalb des Open Sunday, auf dieser Website und möglichst auch in der Presse vorher angekündigt . Ihr könnt euch auf eine spannende Saison freuen!

Open Sunday Cham: Workshop HipHop am 15. März

„Tanzen bewegt, tanzen vereint, tanzen macht stark.“

Caro Groove und Crazy Mave von der Mavement Dance School in Cham zeigen euch verschiedene Elemente aus dem HipHop, Akro, Jazz, Streatjazz und Breakdance. Mit im Programm sind natürlich total coole Moves und ein paar fast schon akrobatische Bewegungsabläufe! Am Ende des Workshops könnt ihr miteinander die kleine Choreographie tanzen, die die beiden mit euch einstudieren. Interesse geweckt? Dann komm am 15. März 2015 vorbei! Ab 13.30 Uhr geht’s los beim Open Sunday Cham

Das Angebot ist kostenlos, eine Anmeldung nicht erforderlich. Hallenschuhe obligatorisch.

Open Sunday Cham: Workshop Basketball am 2. November

Am 2. November leitet Philipp Notter vom LK Zug Basket im Rahmen des Open Sunday Cham zwei Workshops für Basketball. Mit vielen Bällen, Tipps und Tricks im Gepäck erwartet er seine Teilnehmerinnen und Teilnehmer ab 14 Uhr in der Röhrliberghalle. Neben ein paar Pass- und Dribbelübungen bringt er auch taktische Hinweise zur richtigen Verteidigung im Basketball mit. Als kleine Herausforderung wartet ein Wurfwettbewerb auf dich.

Na, Interesse geweckt?

Dann komm vorbei! Die Workshops starten um 14.00 und 15.15 Uhr. Das Angebot ist wie immer gratis, eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Open Sunday CHAMpionship: Mit Vollgas in die Sommerpause

Dabeisein war längst nicht alles für die kleinen und grossen Teilnehmer an der CHAMpionship des Open Sunday Cham vom vergangenen Sonntag! Ausgestattet mit einer Medaille für die ersten drei Teams und der brandneuen Miniausführung des aktuellen WM-Balls für alle verliessen rund 40 glückliche Kinder und Erwachsene am späten Nachmittag die Dreifachhalle in Cham.

Drei Stunden Postenlauf hatten die sechs altersgemischten Gruppen in der Dreifachhalle zu bewältigen, ergänzt um ein gemeinsames Anfangs- und Schlussspiel. Auch Eltern und Grosseltern liessen es sich nicht nehmen, an den kreativ gestalteten Posten auf Punktejagd zu gehen. So mussten sie beispielsweise mit einem Fussball um Malstäbe dribbeln und dann mithilfe eines Trampolins über eine WC-Papier-Stange hüpfen, möglichst viele Meter auf einer Slackline überstehen, von einem Trampolin aus auf einen Basketballkorb werfen oder auf eine Torwand schiessen. Der Reiz des Nachmittags lag sicher darin, dass sich ganze Familien in Gruppen zusammenfinden konnten. Gestärkt durch ein besonders feines Zvieri – zur Feier des Tages wurde das sonst ganz gesunde Angebot von Äpfeln und Brot um einen gesponserten Meter Zitronencake und Most erweitert – setzten die sechs Gruppen ihre Bemühungen auch an der zweiten Hälfte des Nachmittags fort.

Die Open Sunday CHAMpionship war ein Beitrag des Open Sunday Cham zum 20jährigen Jubiläum des Vereins ZuKi. Entsprechend war das Foyer der Turnhalle, in dem das Zvieri geboten wurde, mit Infomaterial zum Verein dekoriert. Auch der Anfang März neu vorgestellte Videoclip von Vereinsmitgliedern konnte über einen Bildschirm immer wieder angeschaut werden. Während der Pause konnten sich Eltern und Kinder ausserdem am Stand der Gesundheitsförderung vom Kanton Zug darüber informieren, wie zuckerhaltig verschiedene Getränke sind, die sich viele so nebenbei einmal einverleiben. Da staunten nicht nur die Kinder, sondern auch die Eltern nicht schlecht!

Der Open Sunday Cham verabschiedet sich nun in die Sommerpause und wird nach den Herbstferien Ende Oktober wieder von sich hören lassen. Wem die Sommerpause zu lang ist, der kann sich ab Muttertag, 11. Mai, sonntags im Erlebnisraum Teuflibach einfinden und das weitläufige Gelände zum Spielen in der Natur nutzen. Detailinfos folgen in Kürze auf diese Website. – Allen anderen wünscht das Open Sunday-Team einen wundervollen, erlebnisreichen und schönen Sommer!